НЕЖНЫЕ РУЧКИ

Руки, самый главный помощник женщины. За день через них проходят десятки различных предметов, они успевают переделать сотни дел, дотронутся до тысячи поверхностей. Поэтому руки вполне заслуживают проявления особой любви, заботы и внимания. При грамотном подходе и регулярном уходе руки долго будут выглядеть красивыми и молодыми, не выдавая возраст.

Причины быстрого старения кожи рук

Ухудшение состояния кожи рук начинается в достаточно молодом возрасте, это печалит и объясняется тем, что кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне рук намного тоньше, чем на остальных участках тела человека. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне крайне сложно. Поэтому неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляются сеточки морщин и заломов.
Влияние внешней среды \является крайне важным фактором в деле ухудшения состояния кожи рук. Тонкая, нежная кожа рук в первую очередь поражается от жары и солнца, мороза и ветра. Цыпки могут появиться после пребывания на улице зимой без перчаток. А летом возможна чрезмерная сухость после прибытия из отпуска в жарких странах. Уход за руками летом и зимой должен быть регулярным.
Контакт с бытовой химией тоже является одним из факторов ухудшения состояния кожи рук. Уборка, мытье посуды и полов без резиновых перчаток приближают старение рук. И жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.

Рекомендуемый уход

Кожа рук более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 3–6 раз меньше липидов, чем остальная кожа. А ладонь и вовсе лишена сальных желез. Из этого следует, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в систематическом ежедневном уходе.
Для рук ежедневно требуются следующие процедуры:

1. Защита. Для предупреждения пигментации и гиперпигментации, нужно защищать кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. В жарких странах – с апреля по октябрь, в странах где не очень жарко – с мая по сентябрь.
2. Увлажнение. Увлажняющий крем для рук должен быть всегда в доступе: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Использовать его надо каждый раз после мытья рук. При нанесении крема нужно делать небольшой массаж, легко потянуть за каждый палец по очереди, промассировать палец кремом. Профессионалы рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений на руки как минимум два раза в день. Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой, и крем быстро впитывался.
3. Питание. Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, болезненно реагирует на ветер и мороз, шелушится, и после мытья чувствуется ощущение стянутости, нужно использовать по вечерам жирный питательный крем, или питательный бальзам. Также, благотворно на кожу рук воздействуют питательные маски, которые нужно наносить два раза в неделю густым слоем на 20-30 минут, затем промокнуть и смыть водой.
4. Отшелушивание. Пару раз в неделю необходимо отшелушивать кожу рук с помощью крема-эксфолианта, скраба, пилинга-скатки. Далее нужно нанести на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втереть масло. При уходе за руками и ногтями мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Уход каждый день

Ежедневный уход может и должен состоять из ряда обязательных процедур:

1. Использовать во время уборки хозяйственные перчатки, которые защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.
2. Не тереть руки жесткой мочалкой или губкой после работ в саду.
3. Вытирать руки насухо после контакта с водой, не давать заветриваться.
4. После контакта с водой наносить увлажняющий крем.
5. Мыть руки теплой, но не горячей или холодной водой, что особенно актуально, если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.
6. Для мытья рук применять мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.

Разновозрастной уход за руками

Чтобы приостановить процесс старения рук, нужно ухаживать за кожей рук в соответствии с рекомендациями для разных возрастных групп:

1. Уход 20+. Уход за руками в таком возрасте прост. Основное средство — это крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ обязательны перчатки.
2. Уход 30+. Уход за такой кожей рук требует большего внимания. Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем в 20 лет. Подойдут кремы с антиоксидантами, а также с компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию и обмены. Один-два раза в неделю можно использовать мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами, нанесение которых можно совместить с массажем кистей рук.
3. Уход 40+. В этом возрасте кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды, таких как экстремальные температуры зимой и летом, солнечное излучение, которые вызывают вызывают обезвоженность и шелушение и провоцируют пигментацию рук. К ежедневному увлажнению кожи требуется добавить питание. Показаны также отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.
4. Уход 50+ и далее. С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции резко ослабевают. Уход за кожей рук в таком возрасте должен быть регулярным и усиленным, с использованием специальной косметики. Важно использовать антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с высоким фактором защиты от ультрафиолета. Для более эффективного ухода за кожей рук можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

• пилинги с кислотами, так как они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;
• парафинотерпию, так как расплавленный парафин смягчает кожу рук;
• мезотерапию, так как инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;
• биоревитализацию, так как инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает мелкие морщинки.

Мягкий массаж для рук

Ежедневный массаж кистей рук – это самое простое, что нужно делать для ухода за кожей рук. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.